／
けいこのバースデーランチ会
2月29日(土)12〜14時予定
https://resast.jp/events/412923
＼

最近流行りのNotebook。

感じた事や思った事、ノートになんでも書くと良いよ。

と言われているけれど、「ノートを開いてみると、何を書いたら良いか分からず固まる…」「書いてみたらただの日記になっちゃった…」という声をよく聞きます。

いや、誰より私がそうでした。笑

ものすごく心が動くことがあればなんとか書けるけど、何もない日だったら何を書いたら良いのか？はたまた、頑張って数日書いてみたけどただの出来事を書いた日記になっちゃった…。これは一体何かの気付きに繋がっているのか？書く意味あるのか？

という毎日で、いつの間にか書かなくなり、でもやっぱり書くと良いって聞くからまた書いてみて…の繰り返し。

自分と向き合うために、カフェでノートタイム…とか憧れた。笑

そんなある時、いわゆる「巷で一般的なノートの書き方”ではない”書き方」を教えてもらい、それだとスラスラ書けるようになり、さらに、いつの間にか「一般的な書き方」も出来るようになっていました。

そして、つい先日、ノートの書き方セミナーに改めて参加してみて、ノート初心者の皆さんの躓きポイントを見ることが出来、「そうか、ここがみんな分からなくなるところなんだ！」と理解できたので（←自分だってそうだったくせにw）、今なら分かりやすい書き方をお伝えできるのではないかと思いまして、この講座をやらせていただく事になりました♡

私はいまだに数日サボってしまったりするんですが、ノートに自分の気持ちを書いて可視化すると、驚くような発見があったりします。

ブルーライトカットの眼鏡をしていると、目の疲れが大幅に軽減される！

私たちは日常的に、インプット量に比べて、圧倒的にアウトプット量が少ないです。膨大な量の情報を入れているのに対し、それを誰かに伝えたり吐き出す事ってほとんどない。

それは言わば、着ない洋服でパンパンになったクローゼットに、どんどん新しい洋服を詰め込んでいるようなもの。

だから、そこからお目当ての洋服を探し出すのがとっても難しい。というか、どんな洋服を持っていたかも、自分で分かってない状態。

心や頭の中も一緒で、自分がどんな思考や感情を持っているか、自覚できていないのです。

だから、私のやりたい事って？私の好きなものって？と迷子になるし、自覚していない自分のルールに則って、日々無意識の選択を繰り返しています。

例えば、私は昔、サロンに予約が入るととてもブルーな気持ちになっていました。お客さんが来てくれることは嬉しいはずなのに、なぜか気が重い…。

最初のうちは、「気が重くなっている」事にすら気付いていなかった。「予約が入るのは喜ばしい事」という常識で、自分の重い気持ちを感じないようにしていた。

まず気が重くなっている自分を自覚してみる。そうすると、あれ？なんでだ？と初めて自分に対して疑問を投げかけることができます。

そうすると今度は、「お客様に対して、絶対に失礼があってはいけない。お客様は私よりも上の立場の人である…」という、私が勝手に決めていた無意識のルールがある事に気付けました。

そりゃ、そんな緊張する相手に来て欲しくないし。しかも私が「お客様とはそういう存在である」と決めているもんだから、昔いらしていたお客様は、ワガママを言う方とか、私はお客なのよ！と言ってくるような方が結構いらした…。笑

これが「引き寄せ」っていうやつですね。笑

そんなわけで、そのこじれた思考や感情を解いていくと、いつの間にかマジで大好きな方しかいらっしゃらなくなりました♡♡

さっきのクローゼットの話に戻りますと、もはや持っている事すら忘れている洋服を探すには、まず手前にある洋服を外に出して行かないといけません。

ノートに自分の気持ちを書いていく作業は、この、手前の洋服を出していく作業と同じ。奥の方に巧妙に隠された自分の気持ちを見つけるには、関係なさそうな事でも、とにかく出しまくって捨てていく作業が必要なんです。

だから、ノートに書くと良いよ。って言われているんだと思います。頭の中だけで考えていると、外に出していないから、パンパンのクローゼットがどんどんグチャグチャになっていくだけ。どんどんドツボにハマっていきます。笑

せっかく書こうと思ったノート。いまいち分からなくて放置してしまっているなら、日曜の朝から一緒に書いてみませんか？♡

お申し込みはこちらから♡

花鳥風月〜日本の暦とアロマで自分を調える連続講座
季節の移ろい「二十四節気」に合わせて、自分で自分を調えられるようになる１年間の定期講座。季節という大いなる宇宙のリズムと、自分自身のリズムを調和させて生きることは、運気の波にも、体調の波にも、気持ちの波にも、飲み込まれる事なく、スムーズに乗りこなせるようになること。アロマで心身を調え、さらに香りを通して自分自身との対話をするという、月に一度の豊かな時間。

3月3日・30代女子が悩んでそーなことについてふわっと話すお茶会
「30代女子が悩んでそーなことについてふわっと話すラジオ」の再生回数が3,300回を超えた記念のお茶会です。パーソナリティー3人とリアルにおしゃべり出来るめちゃくちゃく豪華なやつ♡

フルオーダーメイドセッション
ご予約確定後、その瞬間から始まるセッション。ご来店までの数週間、こちらからリーディングを行い、あなたの中や上の存在と相談の上、必要なものを必要な手順で行います。身体の流れとエネルギーの流れ、そして運気の流れも整え、肉体と意識の進化を促します。

本質リーディングオイル【ファーストブレス】
あなたが生まれた瞬間、初めてこの世の空気を吸った瞬間、あなたはお母さんから切り離された寂しさや、この世界の重力に驚きながらも、「何をしたくてこの地球に生まれてきたのか。その為に何を才能として持って来たのか。（＝本質）」を、はっきりと覚えていました。その本質を思い出すための、あなたのためだけのオイルです。

記事の感想なども、コメントやLINEで頂けると嬉しいです。

---

KEIKO FUKUNAGA

■完全不定期でお送りしているメルマガ【Letter from KEIKO】
メルマガ登録はこちらから

■月の周期は女性の周期。新月と満月、その他節目に受け取るメッセージ。LINE@にご登録いただくと、皆さまからのご質問なども気軽にお送りいただけます。

■友人二人（おーりー＆土居ちゃん）と一緒に放送している、ストック型WEBラジオ。すでに放送された分もいつでも聞いて頂けます。

3人への質問やリクエストも受付中♡ラジオで取り上げさせていただきます。
ラジオ質問箱