こんにちは。福永敬子です。

もしかしたら、毎年年末になると聞いているような話かもしれませんが…

来年は色々な事が大きく変わり、拡大し、その速度が早くなる。と言われています。

そして、ここからが重要なのですが、その変化に伴い「今までのやり方」が、通用しなくなってきているらしいのです。

これは、私自身もすっっっごく感じているし、見直さなきゃいけないポイントだと体感しています。

「今までのやり方」ってどういう事かと言うと、

「やりたい事」「欲しいもの」があった時、それを手に入れる為に「やらなければならない事を、無理してやる・頑張ってやる」というやり方。

例えば、

ハワイに行きたい！その為に、やりたくない仕事を頑張ってやる。

とか

やりたい仕事、なりたい職業がある。その為に、嫌な人間関係を我慢する。

とか

お客様にいっぱいきて欲しい！その為に、やりたくない売り込みを頑張る！（私の実例ではないですよ。笑）

など。

これからは、こういうやり方の代わりに、その過程、プロセスをも楽しいこと、やりたい事でデザインしていく。という時代になるようです。

ハワイに行く資金を貯める、そのプロセスも楽しむ♡
やりたい仕事に就くためのプロセスも楽しむ♡
集客そのものを楽しむ♡

間違わないで欲しいのは、これは「快楽に走る」のとは違うということ。

オリンピックで金メダルを目指しているアスリートは、きついトレーニングが必要だろうし、その時の心情は「キツイ・ツライ」かもしれません。

だけど、「やりたくない事を頑張る」とは違うの。

この場合の「やりたくない事を頑張る」は、例えば

コーチと合わないのを我慢する。とか、
イジメのひどいチームに我慢して在籍する。とか、
一昔前の非効率的なトレーニングをする。など。

じゃあ、プロセスも楽しむ、プロセスさえもやりたい事にする。っていうのはどういう事かというと、

東京から大阪に行きたいと思った時、その手段に「徒歩」を選ばなくても良いってこと。

車でも良いし、新幹線でも良いし、飛行機でも良い。電車が好きだから、在来線を乗り継いで行く！っていう選択をしても良い。

時間を短縮しても、楽しんでも、楽しても全然良い。

だけど、何かしらの手段で大阪に向けて出発しないと、大阪には辿り着けない。

いっときの快楽に走って、面倒だから家でゴロゴロしてて良いや。ってなったら、いつまでたっても大阪には着かないの。

本当にあったりまえの話をしてますが、これをダイエットとかに置き換えてみて欲しい。

楽しても良いし、ちゃちゃっと痩せても良いし、楽しいことで痩せても良い。

だけど、何もしなければずっと「痩せたいって言ってるだけの人」になる。

苦しいとか、ツライとか、そういう思いをなるべくしないで痩せる。プロセスさえもやりたい事にする。

そんなコースがLOVE YOUR BODYです♡

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最後宣伝になったけど。笑

でも、ダイエットだけじゃなくて、全てのことに通じる話なので、「過程を楽しめてるか」って一度振り返ってみてください＾＾

「ツライことを一生懸命頑張ってると素晴らしい」＝「東京から大阪に徒歩で行こうとするなんて素晴らしい」ですからね！

ちなみに、LOVE YOUR BODYコースは、ダイエットを主な対象にしていますが、「オッパイが垂れて、こんな身体嫌だ！」とか、「どうしても腰痛が治らなくて、こんな身体ツライ！」みたいに、自分の身体を好きになれないような方にもぜひ受けていただきたいコースになっています♡

このコースを作るにあたってメッセージを引いた時に出たカード♡
まずは自分を愛して、身体を感じて、そして意図を放っていく。

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