こんにちは。福永敬子です。

１つ前の記事、満月のワークショップのことを書いていて、１つ気付いたことがあったので追記？したいと思います。

それは「不要なものを手放す」という事について。

今のあなたに必要ないものを手放す。とかよく言いますよね？

手放すっていうと、文字通り「手から放す」事をいうんですが、それがとっても難しく感じる事ってないですか？

例えば、お気に入りでしょっちゅう着ていたTシャツがあるとします。だけど、着倒し過ぎて襟ぐりがデロデロになってしまったり、時が経って流行遅れになったり、好みが変わったり…で、今後着る事はないなーとなったら捨てます（手放します）。

だけど、そのTシャツを着ていた自分を責めたり否定したりしないですよね？まぁ「今見るとダサいな。」くらいは思うかもしれませんけども…。笑

お気に入りのTシャツを着るだけでウキウキした時だってあるだろうし、それを着て楽しい事をした思い出も、素敵なところに出かけた思い出も、もしかしたら「可愛い」って言われた思い出もあるかも知れない…。そして、ちょっと悲しい経験をした時にもそのTシャツを着ていたかも知れない。

そういう思い出の全ては自分の一部で、間違いなく自分が経験した貴重な時間なわけです。

だけど、もう生地がデロデロで着られないから、今までありがとー！で、捨てる。簡単♡

この服も毛玉が増えて…笑

「やりたいことがあっても考え過ぎちゃって、結局動けない自分を手放す」みたいな場合もこれと同じ。今後はそういう自分で生きない。と決めるだけで、今までそうやって生きてきた自分を否定する事ではないのですよ。

「やりたいと思った事を、自分になんでも体験させてあげている自分」だったら、「考え過ぎて結局動けない」っていう事はしないな〜。やりたい事やってる自分にはもう、この在り方はフィットしないな。だから手放す。

だけど、「やりたいことがあっても考え過ぎちゃって、結局動けない自分」で生きてきたこの数十年の自分の事は否定しなくて良いのです。

その自分で一生懸命生きてきたんだし、その自分で楽しい事も嬉しい事も嫌な事も、感動する事も、色々体験してきたんでしょう？

「今の自分、今までの自分では悪かった。ダメだった。だから変えないといけない。」っていう前提ではなくて、「着られなくなったから、感謝して捨てる。そして新しいお気に入りの洋服を買う。」こんな感覚で手放しはするもの。

「今の自分じゃダメだから。」は、ダメな自分を痛感させられる出来事しか引き寄せないから。

「ただの好みの変化」くらいの軽い波動でするのが「手放す」です♡

 

 

 

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