こんにちは。福永敬子です＾＾

昨日の話の続きです。
→A=Bは本当の本当？因果関係を追求しないことのススメ♡

AだからBの、A（原因）が分からない場合。

「Bになっているって事は、Aがあるはずだ！Aを探さねば！」という考えだと、必死に原因探しをしてしまいます。

自分責めに繋げなくても、探しちゃうんです。脳は答えが欲しいから。

風邪を引いた原因が、薄着だったからかなんて、本人がそう思っていたとしても、正解かは分からない。

正解か客観的に分からないものを探すのって、すごいエネルギーの無駄です。

たとえ自分責めの材料にしなかったとしても。無駄は無駄。

やりたくなりますけどね♡脳は答えが欲しいから♡

例えば、部屋に落ちてる髪の毛を見つけたら、

いつ落ちたのか、とか、
誰の髪の毛か、とか、
なんでここに落ちたのか、とか

探しちゃダメなのです。
ただ捨てるだけ。

万が一捨て方が分からなかった場合でも、原因を探しても捨て方の解決にはならないから。

逆に原因を探さなきゃいけないのは、正解が分かって、そしたら解決策が分かる時。

例えば、部屋に漂う悪臭の原因。

部屋が臭かったら、臭いの発生源を探さないとダメです。

換気したり、消臭剤や芳香剤でごまかしちゃダメ。

臭いの発生源って、見つかった場合、正解か分かるし、見つかってこそ捨てられるでしょ？

でも、なんでこれが悪臭を放ち始めたのか、とか、いつからあるのか、とかを探さなくていいのです。

ただ捨てるだけ。

髪の毛でも、悪臭の原因物質でも、捨て方が分からなかった時にするべきは、「どうやったら、ここから自分が少しでも快適になるか。」を考える事。

答えの出ない（出ても役に立たない）事に、自分の大事なエネルギーを使わない♡

私自身も肝に命じておきたいところです♡

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