ミントと大根で食養生・おうちでカンタン風邪&胃腸ケア♡

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花鳥風月〜日本の暦とアロマで自分を調える連続講座
▼次回:3月7日(土)13〜16時
https://resast.jp/page/event_series/52598
前期分まとめて申込みはこちら
https://resast.jp/events/408354
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昨日のバースデーランチ会、いろいろな話題で盛り上がったんですが、その中の一つが「まい泉のトンカツは美味い!」という話題でした。笑

高級フレンチ食べながら、とんかつの話って!爆笑

すごく食べたくなったのか、参加者の1人まりちゃんは帰りにしっかり食べて帰ってましたよ。笑

かく言う私も、いつもならコース食べた後はお腹がもたれるんですが、食後にミントティーを選んだので、ものすごく消化が良い感じに進みまして、家に帰る頃には「ちょっとお腹すいたな…」くらいの感じになっていたんですよ♡

ペパーミント(ミントティーとしか言われなかったので、何ミントか分からないのですが多分)は、まさに食べ過ぎや胃もたれを解消してくれるハーブです。

主要成分はメントール、メントンなど。

私がしっくりくるのは心にも身体にも「重いものを軽くする」という表現で表される働き。胃もたれ、お腹のはり、鼻詰まり、頭が重くなる頭痛、喉の腫れ、重い気持ち、重い足取り(笑)、重いエネルギー、など、「重い」で表現される諸々を軽くしてくれます。

ミントの香りは知ってる方がほとんどだと思うのですが、あんまり「優しい〜♡」っていう感じの香りではないですよね?これまた私のイメージでは、捻挫した時などに使う、瞬間冷却スプレーの働きに似ている気がします。

もう強制的に熱を取る!そして、冷たいんだけど熱い。みたいなイメージです。笑

冷却作用に加えて殺菌作用も強いので、夏場のO-157をはじめとする食中毒予防にも良いですよー。(ハーブティーを飲み終わった後、出がらしにお湯を注いでキッチンシンクに流したりするのも良いです♡)

そんなわけで、良い感じにお腹の空いた私は、帰ってから餃子を食べ過ぎまして(笑)、挙句、喋り過ぎたのか、なんか喉が痛い??となりまして、寝る前に「第一大根湯」を作って飲んでから寝ました。


見た目はあんまり「映えない」ですね。笑

こちらもまた、食べ過ぎや喉の痛みに聞くと言われている家庭出来る食養生薬の一つ。

喉が腫れて熱がある時などには本当におすすめです♡私、この存在をずっと忘れていて、去年の9月に喉が腫れた時も、2週間前に腫れた時も飲まなかったのが悔やまれる!

第一大根湯は、大根おろし(大さじ3)、おろした生姜(小さじ1)、醤油(大さじ1)、番茶(400cc)を混ぜるだけ。

私は、醤油を少し減らして梅干しを追加&番茶じゃなくてただのお湯&その他の材料もなんとなくの目分量(笑)で作ってます。

あまりにも適当に作っているので、どこかにちゃんとしたサイトはないかと調べたら、出雲の堀江先生のブログに書いてありました♪→https://ameblo.jp/crouching-tiger/entry-12548684310.html

ミントに比べて大根の説明が雑ですが(笑)、こんな方法もあるよーってことで。笑

食べ過ぎは免疫も落ちるし、花粉症も悪化するので、コロナもまだまだ騒がれているこの時期、お気をつけ下さいませ♡


アロマもセルフケアに使うよ♡精油って存在が可愛いよねぇ♡

自分の身体を知って身体と仲良くなる、アロマやハーブを使ったセルフケアを学ぶ講座が「花鳥風月」講座です♡

花鳥風月〜日本の暦とアロマで自分を調える連続講座
季節の移ろい「二十四節気」に合わせて、自分で自分を調えられるようになる1年間の定期講座。季節という大いなる宇宙のリズムと、自分自身のリズムを調和させて生きることは、運気の波にも、体調の波にも、気持ちの波にも、飲み込まれる事なく、スムーズに乗りこなせるようになること。アロマで心身を調え、さらに香りを通して自分自身との対話をするという、月に一度の豊かな時間。

3月3日・30代女子が悩んでそーなことについてふわっと話すお茶会
「30代女子が悩んでそーなことについてふわっと話すラジオ」の再生回数が3,300回を超えた記念のお茶会です。パーソナリティー3人とリアルにおしゃべり出来るめちゃくちゃく豪華なやつ♡

フルオーダーメイドセッション
ご予約確定後、その瞬間から始まるセッション。ご来店までの数週間、こちらからリーディングを行い、あなたの中や上の存在と相談の上、必要なものを必要な手順で行います。身体の流れとエネルギーの流れ、そして運気の流れも整え、肉体と意識の進化を促します。

本質リーディングオイル【ファーストブレス】
あなたが生まれた瞬間、初めてこの世の空気を吸った瞬間、あなたはお母さんから切り離された寂しさや、この世界の重力に驚きながらも、「何をしたくてこの地球に生まれてきたのか。その為に何を才能として持って来たのか。(=本質)」を、はっきりと覚えていました。その本質を思い出すための、あなたのためだけのオイルです。

■ 本質に還るためのオリジナルプロダクト ■

\満月と新月、両方の蠍座エネルギーを記憶させた、濃厚な愛と豊かさが巡り繁栄するソリッドパフューム/

■ジャスミンやローズがブレンドされた香り*LOVE&PROSPERITY■5,500円
目で見てウットリし、手に取ってウットリする。そしてその香りを身にまとう事で、さらにウットリとした心地よさを感じる。その、ほんの数十秒の出来事が積み重なって、あなたの毎日には少しずつ「美と気品と喜び」の分量が増えていきます。

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