リフトアップしたい時は●●を上げてみる!

こんにちは。福永敬子です。

ハロウィンが終わりましたね〜。ここから街は一気にクリスマス感が増し、気がついたらきっともう年末…なのでしょう!毎年毎年時のスピードが早くなっている…と感じるのは年齢のせいだけではなく、本当に地球での時間のスピードが変わってきているのかも知れません。。。

最近、私の中で顔のリフトアップが熱いので、そんなネタを多く書くようになっています。笑

さてリフトアップしたい時は●●を上げる!

●●とは、なんと「気持ち・気分」です♡

まぁ、普通に考えてみてください。落ち込んでいる状態を絵で表すと、口角の下がった「への字口」になりますよね。口角が下がると一気に不幸感が増し増しです。

先日の顎関節症も同じなのですが、日々少しずつその状態が蓄積されていくと、気付いた時には見事な「たるみ顔」が出来上がっているのです。

筋肉って記憶しますからね♡形状記憶もするし、感情記憶もします♡
(感情記憶については、また別の機会に。)

他にも、眉間の縦ジワ、下がり眉、さらには俯き加減の姿勢で一気に顔のお肉が下へ…。


こんなクマだって出来ちゃいます…泣笑

気持ちが下がると顔もたるむっていうのは分かったけど、じゃあ、どうやって気持ちや気分を上げるのよ??

と思った方、お待たせしました。ここからです。笑

まず、ちょっと前に起こった出来事でイライラしたり落ち込んだりしている、まだフレッシュな状態の時、それはとりあえず気分転換など図らずに、そのまま思う存分イラついたり、落ち込んだりして下さい。

その段階が過ぎて、なんとなく「ま、いっかぁ。」と思たら終わり。そこで上手に終わらせられたら、そんなに顔も落ちてませんよね?笑

そうではなくて、ずーっとそれを引きずったり、特定の出来事があったわけじゃないのに落ち込んだりイライラしている場合は、、、大好きな香りを嗅ぐ♡

え?そんな事?って思っちゃいました?笑

そんなにイライラしないで下さい♡

だって、香りの力って凄いのですよ!

「うわぁ♡いい香り♡」って思っているその瞬間、「いい香り♡」しか感じられなくなっているんですから♡「いい香り♡」とまさに同時にイライラする事出来ます?出来ませんよね^^

しかも、香りを吸おうと呼吸が深くなる→呼吸が深くなると副交感神経が優位になる→落ち着く♡

また、良い香り〜♡の快情報で脳が喜ぶ→幸せホルモンのオキシトシン出る→幸せ感増す♡

また、良い香り〜♡で大脳辺縁系が刺激される→自律神経や内分泌系が整う→気持ちや体調が整う♡

大好きな香りを嗅ぐ効果、やばくないですか?^^

私が思う「良い香り」って、やっぱりどうしたってアロマ(オーガニックのエッセンシャルオイル)なんですが、ひとまず「大好き!」ならなんでも良いかと思います。

でも、もしそれがエッセンシャルオイルだったら、「香り」以外の効果も同時に得られます。

その分子を吸い込む事での身体への効果とか、植物のエッセンスが持つ微細でパワフルなエネルギーが、自分でも気付かないうちにオーラやチャクラを整えてくれたりする効果とか。

それでこういう時に必要なのは、●●作用とか、▲▲作用とか、そういうのに左右されないで、一番大好き!と思える香りを選ぶ事。

「一番大好き!を自分自身に与えてあげている♡」

というその行動自体が、自分を幸せにする一歩だと思いませんか?^^

そもそも、そんなにイライラしたり落ち込む回数を減らしたい!という方や、もっともっとリラックスしたい!という方は、どうぞトリートメントメニューを受けてみて下さい♡


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